Желательно быстро или легко, а лучше и то и другое сразу!
По-русски: Как перестать быть безвольным хвостом и научиться самостоятельно отрывать зад от стула?
Тоже не могу заставить себя делать некоторые вещи.
Думаю, что просто нужно тренировать силу воли.
Сам смотрю в одну сторону, а иду в другую.