Вопрос №58782
 
 
 
 
Категории

 

Какие упражнения помогут укрепить мышцы шеи?

tomfoolmercury7 · больше 2 лет назад · 4 ответа
 

Последнее время стало совсем тяжело держать голову. Хочу это исправить.

Хороший вопрос Ф топку
0
3
Ответы
Rock_Man · больше 2 лет назад

Включаешь альбом Пантеры Cowboys From Hell и мотаешь бошкой в такт музыке)

 
 
Ответ выбран автором вопроса
STORO · больше 2 лет назад

Упражнений масса. Вот наиболее простой комплекс.
Я, когда затекает шея, просто разминаю её наклонами вперёд-назад, вправо-влево раз по 15.

 
 
 
folf · больше 2 лет назад

Надо не нагиная головой поворачивать ее вправо-влево, вправо-влево до предела поворачивая.

 
 
Tok77 · около 2 лет назад

pff-lulu.com/content/trenazher... вот такие упражнения делайте. Мне хорошо помогают.

 
 
 
 
Похожие вопросы
Иван Петрович · около 10 лет назад · 29 ответов
 
Leonid S. Pavlov · около 10 лет назад · 18 ответов
 
 
 
$$$ · около 10 лет назад · 20 ответов
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 203 раза, в среднем 1 просмотр в неделю (0.21)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 315

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook