Вопрос №59488
 
 
 
 
Категории

 

Как подкачать своё тело до приличного 12 летнему парню вида?

akucuki · около 2 лет назад · 9 ответов
 

Мне 12 и я не могу ни разу подтянуться на турнике. Я пробовал качаться у меня и гантели есть но нихр*на не виходит - качаюсь несколько дней подряд потом начинают болеть мышцы и охота тренироваться пропадает.....посоветуйте что- нибудь.

Хороший вопрос Ф топку
1
1
Ответы
STORO · около 2 лет назад

Займись шахматами.

 
 
[Рэй] · около 2 лет назад

Неправильно качаешься.

 
 
STORO · около 2 лет назад

Скачай любую из этих книг и хорошенько изучи. Там найдёшь все ответы на свои вопросы.

 
 
Anna · около 2 лет назад

вообще то качаться еще рано. так как не сформировался мышечный скелет. лучше займись плаваньем - хорошая фигура будет. а постарше станешь - мышцы сами нарастут, тогда и покачаться можно

 
 
Зинаида Котляренко · около 2 лет назад

Учитель физкультуры может программу написать.

 
 
Альмир · почти 2 года назад

Не надо ленится. Если болят значит растут я тоже когда качался всё болело, но я не переставал качаться.

 
 
Денис · около 1 года назад

Тебе пока рано думать о таких тренировках. Займись учебой.

 
Источник: sports7days.ru/
 
 
pestioni · 6 месяцев назад

Форкаут твоё начало)

 
 
conrad1986 · 4 месяца назад

Делай подходы один раз подтянулся,отдохнул,а потом еще раз. И так научися

 
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 485 раз, в среднем 4 просмотра в неделю (0.59)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 167

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook