Как похудеть, если не хватает времени на занятия фитнесом?

Старайтесь находить хоть немного времени и для себя, питайтесь сбалансированно. Кстати, есть специальные программы для похудения мамочек. Вместе с ребенком можно отправиться на отдых в Таиланд, проживать на вилле, где есть и детское меню, и вообще все для малышей, и одновременно заниматься по специальной программе, чтобы похудеть. Почитайте здесь, если интересно - ledi-dieta.com/program-mama-re... Я сама очень заинтересовалась просто этим предложением, там и отзывы на сайте есть.

Научитесь правильно питаться и будет вам счастье!

Меньше жрать

Великая Майя Плесецкая дала совет:"НЕ ЖРАТЬ!"

Слабительное.

ПОДМОР МОЖЕТ БЫТЬ. ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ХЛЕБА. ТАРЕЛКУ МЕНЬШЕ ПРИОБРЕСТИ.

Ребята, мы в прошлом году с женой отдыхали в Таиланде. Так вот супруга посещала центр отдыха и похудения "Вилла Ди" ledi-dieta.com/ Похудела так, что её подруги не верили своим глазам.

ограничивать себя в еде!

Очень сложно с ребенком найти время на диету, сбалансированное питание, спорт. У меня вот двое детей, в садик не ходят, один еще совсем маленький. Ну и как мне найти время на себя, если старший в садик не ходит, плюс еще я работаю по ночам. Тут явно не до диеты, да и вообще не до головоломок по поводу похудения. Мне подружка посоветовала попробовать липрину. Она сама с ней худела и мою ситуацию понимает. Так вот я купила липрину, пью уже три месяца, похудела на 9 кг, осталось скинуть еще 7))) И не заморачиваюсь вообще, веду прежний образ жизни, просто принимаю препарат периодически. Советую попробовать тем, у кого нет времени на спорт и силы воли на диету)) Да и любой другой девушке липрина подойдет. Очень помогает похудеть без вреда для здоровья

Нужно постараться меньше кушать вредных продуктов , избегайте жареного , мучного .

Вы можете, например, считать калории и не превышать рекомендуемую суточную норму. Тогда вес будет медленно уходить даже без занятий спортом.

После родов поправилась на 17 кг, для меня это было просто КАТАСТРОФА. Что я только не пробовала! И на диетах сидела, и двигалась больше, но результат держался недолго. Тогда я решила обратиться к диетологу. Врач назначил мне Редуксин и прописал сбалансированное питание, с упором на молочные продукты, так как после родов в моём организме было недостаточно кальция. Придерживаясь настояний диетолога, я сбросила 10 кг за 1,5 месяца. На достигнутом не останавливаюсь и продолжаю приводить себя в форму дальше. Аня, я думаю, Вам тоже подойдет такой способ!

Попробуйте диету Дюкана или Аткинса, там можно есть не считая калории. Отвес точно будет.

Мне лично помогло эффективно похудеть программа "4 ШАГА" подробнее про эту программу вы сможете узнать тут ledi-dieta.com/program-hudeem-...

у меня тоже ребенок был постоянно со мной и мне некогда было следить за своим весов, вернее даже не так, мне некогда было поесть. и первые два года я была худее, чем до беременности, ну а сейчас уже вернулась в свой вес.

Я после родов проходила курс LPG массажа. Мне назначили 10 сеансов с периодичностью через день и плюс нужно покупать специальный костюм. В салоне красоты все это когда посчитали, оказалось что это не так дешево, тем более фактически сразу нужно заплатить. Придя домой я нашла купон на saints-petersburg.kupikupon.ru/ с посещением LPG на 10 сеансов за 1500 рублей, и на месте за костюм еще доплатила и 3 тысячи за все сеансы сразу. С купоном у меня получилось 6 бесплатных сеансов. Результатом я довольна, подтянулась вся кожа и в кратчайшие сроки после родов я была уже в форме. Кстати, такой массаж можно делать не только после родов, так что как вариант похудения отлично)

Читала, что даже во сне можно похудеть varjag.net/uchenye-rasskazali-...
Ученые из США это доказали, так что мотайте на ус, девочки!!
Берегите здоровье и худейте во сне)

Переходить постепенно на правильное питание, вариантов не так уж и много... Добавьте массаж, фитнес, неплохо работают обертывания и массаж.
Эффектно можно убрать несколько см при помощи процедуры ВИП ЛАЙН www.frauklinik.ru/cosmetologia...

Тоже после родов поправилась( А еще этот целлюлит( Ходила у нас в Екатеринбурге в медицинский центр Лорелея на ул.8 марта, 51 vk.com/kosaura_ekb на специальный LPG массаж и за 10 сеансов свои формы не узнала (в джинсы впрыгивала), а целлюлит, так вообще, практически полностью исчез)

Дома можно заниматься достаточно 15 - 20 минут в день

займитесь чем-то в доме: дачей, ремонтом - и сразу похудеете.

а может попробуйте что-то из массажеров, например, профессиональный аппарат кавитации для похудения homedics.ua/products/apparaty_... с ультразвуковой технологией снижения веса тела.

Я тоже после родов сильно поправилась на 15 кг и никак не могла сбросить, пока не купила себе препарат Липоксин lipoksin-buy.ru, который помог мне сбросить мои 15 кг всего за два месяца. Понравился его натуральный состав и то, что он улучшил все обменные процессы в организме. Побочных эффектов на себе не заметила и уже прошел месяц после использования - вес не набрала.

Попробуйте значит правильно питаться. Я после родов наткнулась на систему "Стройная мама", которую разработала шикарный специалист Анна Белоусова и смогла снизить вес, при этом вкусно кушать. Рецептики на сайте модельформа смотрю и наслаждаюсь блюдами.

Обратитесь к диетологу, он и поможет Вам сбросить лишнее. Лично я ходила в Медицинский центр Виктория. Санкт-Петербург ул. Марата 69/71 к диетологу - грамотный и современный) Подобрал мне правильное питание и назначил комплекс для похудения - результат минус 12 кг.

Миостимулятор бабочка Butterfly massager всего за 99 рублей!!!
Ритмичное воздействие» - снижает давления и снимает стрессы.
«Глубокое действие» - улучшает микроциркуляцию крови.
«Тренировка» (усиление нагрузки на мышцы, повышение мышечного тонуса).
«Легкое покалывание» - снимает боли в мышцах и предотвращает усталость.
«Длительное воздействие» - восстанавливает эластичность кожи.
«Массаж» - для похудания и сжигания лишних калорий.
Узнать подробнее >>> c.tvks.ru/g7Sk

Тогда нужно сесть на жесткую диету. Исключите из рациона мучное, кофе, чай, готовьте на пару и без специй. За месяц таким образом в среднем будет уходить 5 кг