Вопрос №60680
 
 
 
 
Категории

 

Похудеть летом?

vileshcka · около 2 лет назад · 34 ответа
 

Можно ли похудеть летом незаметно для себя?

Хороший вопрос Ф топку
0
1
Ответы
STORO · около 2 лет назад

Мне кажется летом это сделать проще, чем в другое время года. На жаре хавать практически не хочется. С пОтом выходит много подкожной воды. Если прибавить к этому физическую активность (пляж, велосипед например), то можно скинуть пару лишних кило.

 
 
[Рэй] · около 2 лет назад

Не ешьте на ночь, мучного и фастфуд - и будет вам счастье. Сам незаметно для себя так скинул 7 кг за полтора месяца.

 
 
efelo · около 2 лет назад

да, для этого вам надо использовать общеизвестные правила
1. есть больше свежих фруктов и овощей, желательно выращенных на своем огороде или выбирайте без ГМО
2. есть не более 200грамм мяса в день и срезать видимый жир, выбрасывать или отдавать питомцам
3. стараться не есть жаренное
4. жарить только на растительном масле
5. есть рыбу 2 раза в неделю
6. стараться заменять масло на лёгкие маргарины
7. пить молоко и употреблять молочные продукты
8. не есть жирные сыры, выбирать только сухие, не жирные
9. делать зарядку, избавляться от стресса
10. просыпаться естественным путем, соблюдать режим
11. делать нагрузки - работу, уборку, домашние хлопоты
12. допускается аутотренинг, пребывайте всегда в хорошем настроении
13. развлекайтесь и занимайтесь спортом, играйте с друзьями.

так вы будете в хорошем настроении и не будете испытывать потребности кушать больше чем вам необходимо.

 
 
Foolish · около 2 лет назад

Летом и так худеешь, по-моему. По-крайней мере, все то, что было набрано за зиму, уходит. Незаметно для себя можно, у меня так и происходит, но это от организма и образа жизни тоже зависит. Ну и от возраста, конечно же.

 
 
Darina · около 2 лет назад

Можно. Весы показывают на 4-5 кг меньше, а я этого никак не ощущаю.

 
 
Катя · около 2 лет назад

Похудеть можно всегда, и зимой и летом, нет разницы, это просто труд над собой. Есть конечно варианты попроще, это пластика тела - www.plastica.onclinic.ru/servi... но и там думаю над собой придется поработать, да и не всем конечно этот вариант подойдет.

 
 
Zlata123 · около 2 лет назад

от природы мне досталась не очень хорошая фигура, к сожалению((поэтому одна лишняя конфетка или булочка, и я раздуваюсь. Но одной диеты как обычно недостаточно((я уже устала себя в еде ограничивать постоянно. Решила, что нужно заняться спортом, записалась в тренажерку, как раз нашла на купанде выгодный абонемент со скидкой 90%. А еще у них там акция такая выгодная запустилась, можно получить 5000 руб при регистрации на сайте, так что я еще и абонемент в бассейн заодно купила себе.

 
 
Mill · около 2 лет назад

Конечно же да, ведь жара этому способствует.

 
 
Andne · почти 2 года назад

Если фигура не устраивает, то можно похудеть. И не обязательно летом)

 
 
Илья · почти 2 года назад

да на всяких сайтах есть рекламы как похудеть за 1 неделю или месяц

 
 
Santanella · почти 2 года назад

Лично я предпочитаю здоровое питание. Не стоит ограничивать себя в фруктах, овощах, мясе, зелени, рыбке, молочных продуктах. ограничить стоит лишь то, что дает быстрые углеводы. Почитай вот здесь подробнее, если интересно: eat-healthy.ru/

 
 
opastrotti · почти 2 года назад

Мне кажется можно , лично мне на жаре кушать вообще не хочется , то ли дело зимой (

 
 
Inna · больше 1 года назад

многие так и худеют, но если похудение сильное и самочувствие не очень - стоит сдать анализы

 
 
Сергей · больше 1 года назад

как говорится,готовь сани с лета, а вы наоборот-худеть надо начинать с зимы!!!!!

 
 
MaximovaA · больше 1 года назад

незаметно для себя - вряд ли. сомневаюсь, что можно похудеть из-за погодных условий. и вообще зачем оттягивать на лето. не понимаю, какая разница, когда худеть. если есть желание и возможность - то неважно какое время года. да и вообще, преимущественно, все девушки себя на лето готовят и к лету худеют, начиная уже с зимы) похудеть можно и с помощь диет, спорта, правильного питания, да и можно попробовать корейские средства для похудения www.lunifera.ru/body-care/body... , возможностей много.

 
 
olga.menshikova · больше 1 года назад

Если кушать много фруктов и овощей, то да! Лучше всего просто напросто придерживаться подсчета калорий. Так круглый год худеть можно))) За полтора месяца у меня ушло 7 килограмм))) Чувство голода не мучило, так как я принимала редуксин. А он очень хорошо насыщает)))

 
 
JokkosT · около 1 года назад

Я тоже худела , перед поездкой на море, очень хотелось чтобы узкое пляжное платье на мне смотрелось безупречно. В итоге я добилась чего хотела, и на сайте http://kupalniki.com/category/plyazhnye-platya/ купила именно такую модельку пляжного платья, какую планировала купить еще зимой.
Всего я за весну похудела более чем на 6кг,для меня это очень большое достижение)

 
 
Иван · около 1 года назад

можно влюбиться и похудеешь незаметно)

 
 
Dima · 12 месяцев назад

Это легче сделать и летом.Высокая температура, духота делают наш аппетит гораздо более скромным. Мы едим легкие низкокалорийные блюда, пьем много воды, и обычно нам совсем не хочется тяжелых, трудно перевариваемых блюд, содержащих bio-market.kz много жира. Летние месяцы не предлагают нам обилия нездоровой пищи. На ум приходит разве что только мороженое, которое на самом деле не должно быть причиной для угрызений совести: 100 грамм сорбета содержит только 50 ккал.

 
 
annn92 · 12 месяцев назад

пить больше жидкости и двигаться

 
 
ivvi · 10 месяцев назад

Незаметно для себя - это как-то непонятно не много. Когда худеешь, то ты это так или иначе замечаешь. У меня подруга обращалась в медцентр СЕРСО, там есть техника такая по Смелову, в общем, как бы психотерапия одного дня, когда у тебя появляется негативное отношение к высоколарийной еде. Подробнее о нем на www.bez-diet.ru/

 
 
recingx · 10 месяцев назад

не заметно? Это как? Заметно можно, а не заметно это не худая

 
 
Dalas · 10 месяцев назад

Согласен с вышеупомянутым, что нужно больше пить, составить график занятий, т. е физических упражнений, правильно питаться и что немаловажно принимать диетическую пищу для похудания. Могу посоветовать хороший магазин спортивного питания в Москве, недалеко от станции м. Курская. Там очень большой выбор и действительно есть питание на натуральной основе, которое помогает организму правильно переработать ненужный жир. Вот сам ссылка на сайт магазина - www.maxman.ru/ - там подробнее все узнаете, там указан адрес и телефон, консультанты вам помогут разобраться.

 
 
daryavishivkova · 7 месяцев назад

Нужно просто обратиться к грамотному специалисту, как и я) Лично я обращалась в Медицинский центр Виктория. Санкт-Петербург ул. Марата 69/71, где мне диетолог разработал целый комплекс подходов к похудению - я соблюдала специальную диету, пила назначенный комплекс JetFixPro (ДжетФиксПро) и так сбросила 12 кг за два месяца. Если интересно, то вот их группа ВК Медицинский центр ВИКТОРИЯ (Victoria) .

 
 
Виктор Хмель · 7 месяцев назад

Ох, женщины! Какие только пути для похудения вы не нашли. Вы своим мужьям и так нравитесь, не мучайте себя!

 
 
AntonKislinskiy · 6 месяцев назад

не видеть изменение своего веса и тела в целом летом сложно))) а не заметите Вы, то вам обязательно заметит кто-то другой)) к лету свою фигуру стОит готовить заранее. ведь есть , например целый ряд массажной техники homedics.ua/ для решения вопросов с лишним весом к примеру.

 
 
Olechka434 · 6 месяцев назад

Я всегда в апреле начинаю худеть, ходить усиленно в зал и на массажи. К июню в принципе результат не плохой, понятное дело, что идеалу нет предела.

 
 
Marusi4ka · 6 месяцев назад

Я с нового года начала ходить в салон Сахар, раньше там делала только шугаринг, а теперь и на массажи езжу. Впервые узнала о салоне в каталоге msk-beauty.ru/catalog/salon/sa... , впечатлил прайс, услуги которые они оказывают и цены, для Москвы это вполне не плохо. Так вот о массаже, делала несколько раз массаж Жаке (а у меня второй подбородок всегда был, хотя я сама не толстая) и подбородок очень уменьшился. Сейчас делаю обычный классический, который не только убирает целлюлит, но и пару сантиметров в объеме.

 
 
Catuynya · 6 месяцев назад

Если вы увеличите физ.нагрузку и немного урежете порции, замените треть порции на свежие овощи, вы похудеете незаметно

 
 
Елион · 6 месяцев назад

Конечно можете

 
 
Shafkat · 6 месяцев назад

Можете конечно.Всю информацию интересующем вас вопросам можете посмотреть в этом блоге .Много полезной новостей вы там найдете ona-ledi.ru

 
 
Vladlen93 · 5 месяцев назад

Всем доброго времени суток, моя знакомая для того чтобы побыстрее похудеть к лету использовала специальный антицеллюлитный крем Extreme. И всего за несколько недель она скинула около 5 кг. Более подробную информацию на счет этого крема вы можете посмотреть на этом сайте bazo.ru/anticellyulitnyj-krem/

 
 
Полина · 4 месяца назад

Конечно можно и очень легко. Летом обычно люди двигаются намного больше, чем в другое время года + едят очень много овощей и фруктов

 
 
Жека · 4 месяца назад

Миостимулятор бабочка Butterfly massager всего за 99 рублей!!!
Ритмичное воздействие» - снижает давления и снимает стрессы.
«Глубокое действие» - улучшает микроциркуляцию крови.
«Тренировка» (усиление нагрузки на мышцы, повышение мышечного тонуса).
«Легкое покалывание» - снимает боли в мышцах и предотвращает усталость.
«Длительное воздействие» - восстанавливает эластичность кожи.
«Массаж» - для похудания и сжигания лишних калорий.
Узнать подробнее >>> c.tvks.ru/g7Sk

 
Источник: личное
 
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 982 раза, в среднем 1 просмотр в день (1.20)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2017
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 196

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook