Вопрос №60965
 
 
 
 
Категории

 

Мне 14, помогите пожалуйста?

Olya · около 2 лет назад · 9 ответов
 

Здравствуйте! Прошу реальной помощи. Мне 14 лет, фигура вроде хорошая. Занимаюсь спортом все дела. Параметры 88-61-90.. Но есть одно НО! При росте как у меня(160-165) ЭТО СМОТРИТСЯ УЖАСНО. Особенно попа с ляшками. На ляшках нету жира все в мышцах так и с попой тоже самое.. Ну мышцы.. Занимаюсь легкой атлетикой с 3 класса+уделаю время своему телу дома. Силовые упражнения и т.д. Можно ли как то убрать лишние см? Или уже все?( просто такой рост маленький и такие объемы..

Хороший вопрос Ф топку
0
1
Ответы
[Рэй] · около 2 лет назад

Фото в студию!

 
 
STORO · около 2 лет назад

> "Фигура вроде хорошая..."
> "...но смотрится ужасно" )))

 
Источник: гы...
 
 
efelo · около 2 лет назад

главное чтобы ничем лишним не занимались, а то еще ужаснее станет.
ну для сброса веса вам надо изнурительные тренировки, влияющие на вес.
в частности, походы в горы на 8-10 часов в день
может вы и занимаетесь, но хорошо контролируете свои желания - отдыхаете - а надо чтобы постоянно в движении

 
 
Darina · около 2 лет назад

Некоторые парни любят жопастеньких :D

 
 
Barabylka · почти 2 года назад

Может Вы сильно закомплексованы, начните любить себя !!!! Ну, а если совет, то сядьте на бессолевую лечебную диету и начните делать упражнения для боков mywomlife.ru/uprajneniya-chtob... . Мне помогло, скинула лишний вес, а его ой , как много у меня было, + убрала "ушки" и мужа еще подсадила на диету, он у меня бегемотиком был, сейчас красавец мужчина, стройный, прям заново влюбилась))).

 
 
Vladlen93 · 8 месяцев назад

спросите совета у тренера)

 
 
Владимир · 8 месяцев назад

Можно попробовать протеин с низким содержанием жиров потреблять, он копейки стоит в этом магазине bodyhunter.ru Плюс сделать акцент нужно будет именно на тренировки верхней части тела, ноги оставить в покое, чтобы не росли дальше. Рано или поздно все придет к нормальным пропорциям.

 
 
pestioni · 7 месяцев назад

Мне кажется, нужно попробовать позаниматься другим видом спорта, что бы качалась другая группа мышц, тогда всё будет смотреться пропорционально. Лёгкую атлетику можно заменить на бокс, или как вариант походить в зал, где есть кроссфит станции такого типа от BOX Plus box-plus.com/catalog/krossfit-stanciya-purmotion . Тренер назначит нужный комплекс и всё будет отлично.

 
 
hrusha · 26 дней назад

Ну тут вам в помощь питание с дифицотом калорий. И снизьте темпы тренировок, веса уменьшите.

 
 
 
 
Похожие вопросы
 
Лёшка · около 11 лет назад · 4 ответа
 
Зюзя · около 11 лет назад · 5 ответов ·
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 596 раз, в среднем 5 просмотров в неделю (0.75)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2017
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 173

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook