Вопрос №6320
 
 
 
 
Категории

 

Сколько раз в неделю нужно заниматься спортом?

яна · больше 8 лет назад · 5 ответов
 

Хороший вопрос Ф топку
6
1
Ответы
Ответ выбран голосованием
serega · больше 8 лет назад

...три раза по паре часов...нормально питаться и Вы будете в форме...
...а вот если Вам надо мышцу накачать - тута другой коленкор...
...надо смотреть по Вам...

 
Источник: ...снова опыт...
 
 
 
STORO · больше 8 лет назад

Согласен. Здесь многое зависит: 1) от целей, которые Вы преследуете, 2) от Вашего физического состояния, 3) от от Вашего жизненного ритма (то бишь загруженности). Поэтому универсальный ответ дать трудно, хотя... занимайтесь столько, чтобы после занятий чувствовать радость и удовольствие, а не разбитость и усталость.

 
Источник: Литература и собственный опыт.
 
 
Даниил · около 8 лет назад

а можно уточнить вопрос? каким именно спортом, и для каких целей?

 
 
sas3435 · около 8 лет назад

желательно каждый день если особо курите

 
serega · около 8 лет назад

...енто Вы про зарядку, а не про "занятия спортом"...наверное...

 
 
Бело4ка · около 8 лет назад

каждый день три раза в день

 
 
 
 
Похожие вопросы
 
Лёшка · около 10 лет назад · 4 ответа
 
Зюзя · около 10 лет назад · 5 ответов ·
 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 2388 раз, в среднем 6 просмотров в неделю (0.78)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 202

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook