Я ужасный шопоголик, как от этого избавиться?

Можно носить с собой столько денег, сколько нужно "на всякий случай" - рублей 500, не больше (на проезд, заскочить в кафе поесть, купить молоко-хлеб домой по дороге с работы и т.п.). Тогда хотя бы появится вероятность того, что много денег зря не потратится.
Еще можно стараться ходить в магазин не одной, а с кем-то, кто будет контролировать и не даст купить лишнего.
Еще вариант - разложить все деньги по различным конвертам- "аптека", "еда", "одежда". Тогда выяснится, что лишних денег нет, и эта мысль не даст взять в магазине что-то сверх запланированного.

ну что вам делать не знаю.... и степень вашу тоже .. но могу предположить что мои советы могу как-то подуствовать ... например .. когда вы смотрите на красивую вещь ... говорите себе да очень красиво ноо на мне не нужна ..... пригодится кому-то еще .. и так далее ... когда берете что-тов руки говорите себе я пришла посмотреть мне ничего не нужноп окупать и так далее

Подумать над тем, какую такую проблему Вы так отчаянно пытаетесь компенсировать. Чего Вам не хватает на самом деле до такой степени, что вы эту пустоту гипертрофированно заваливаете одежками, украшениями, аксессуарами и прочими фуськами? Для кого Вы стараетесь на самом деле, положа руку на сердце – для себя или же для кого-либо еще, и почему? Ответы на эти вопросы позволят Вам разрулить ситуацию. Только будьте честны сами с собой.

Перестать жадничать