Вопрос №6545
 
 
 
 
Категории

 

Какой вид спорта лучше всех помогает держать себя в форме?

Таня · больше 8 лет назад · 11 ответов
 

Хороший вопрос Ф топку
3
1
Ответы
Ответ выбран голосованием
xaxa · больше 8 лет назад

Секс

 
 
 
vinnipuxtina · больше 8 лет назад

Каждому свое, как говорится. Мне лично нравится аэробика: я люблю, когда после занятий ощущаю сильную усталость - появляется чувство, что не зря поработала, + просто люблю прыгать, активно махать руками-ногами и т.п. Но у аэробики достаточно много противопоказаний. Поспокойнее пилатес. Внешне выглядит менее напрягающим, но все равно мышцы хорошо прорабатываются, и результат впечатляет.
А если рассматривать не занятия в зале, а спорт в целом, то общее состояние хорошо помогает поддерживать велосипед, а еще плавание.

 
 
Андрей · больше 8 лет назад

Спорт, который помогает поддерживать себя в форме, развивать все группы мышц и при этом еще делает лучше осанку и просто приносит массу удовольствия - это, безусловно, плавание!

 
 
anesthon · больше 8 лет назад

конный спорт --для девушек особенно полезен(развивает мышцы --почти все)

 
 
Александр · больше 8 лет назад

Каждодневный бег

 
 
Mike · больше 8 лет назад

Борьба вольная или классика, по себе знаю

 
 
Dima · больше 8 лет назад

Спина, ноги, руки,дыхалка - плавание
Руки, Ноги, Таз, Шея, реакция - Теннис
Ноги,Дахалка,Контроль сил - бег по утрам
Спина, Ноги, Баланс, Грудь - сноуборд

Универсального ответа нет, вы скажи те что вам надо

 
 
катя · около 8 лет назад

заняться капоэйрой - пластика, тонус, форма
capoeira-crimea.freehostia.com/

 
 
serega · около 8 лет назад

...легкая атлетика...
...и смотрите, что едите...

 
Источник: ...ты есть то, что ты ешь...
 
 
Даниил · около 8 лет назад

плавание-никакого вреда, красивое тело, минимум трвмоопасности

 
Источник: личный опыт
 
 
Omuts · больше 7 лет назад

На мой взгляд плавание – идеальный вариант. Этот вид спорта и вес сгоняет отлично, и укрепляет все группы мышц, и в тонусе держит замечательно. Есть еще бонусы: на плавании не потеешь ;) Соответственно, и не пахнешь. Занимающиеся вокруг тебя не поднимают пыль, которой тебе приходится дышать. А самое главное, там нет активных «подпрыгивающих» движений, вызывающих дискомфорт при занятиях фитнесом, аэробикой и всем подобным, то есть плавать можно и тем, у кого проблемы с венами на ногах…

 
 
 
 
Похожие вопросы
 
 
Anton · почти 8 лет назад · 5 ответов
 
Jukka · около 7 лет назад · 3 ответа
 
sirEndiKuck · около 7 лет назад · 8 ответов
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 2528 раз, в среднем 6 просмотров в неделю (0.83)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 197

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook