10 ответов
 
Вопрос №71338
 
 
 
 
 

Сколько и какой воды ежедневно нужно выпивать для нормального самочувствия?

Ryazanova · больше 3 лет назад · 6 ответов
теги не заданы :(
 

Сколько и какой воды ежедневно нужно выпивать для нормального самочувствия? У меня постоянное чувство усталости, хочется прилечь. Прошла полное обследование. Ничего серьезного не обнаружили. Врач говорит, что мне просто нужно пить больше воды и нормализовать питание. Всегда знала, что воды я пью мало. С питанием все в порядке. Какую же воду мне пить?

Хороший вопрос Ф топку
0
1
Ответы
Aleksandrovna12 · больше 3 лет назад

Я где-то слышала, что выпивать нужно 1,5 литра воды в день. Этого количества жидкости достаточно для того, чтобы организм работал нормально. Процессы обмена веществ должны происходить непрерывно, для этого тоже нужна вода. Пейте минералку, она полезна!

 
 
Makagonova · больше 3 лет назад

Минеральная вода полезна в определенном количестве. Употребление некоторой минеральной воды тоже имеет противопоказания. Даже хваленую Боржоми нужно петь в меру! Я считаю, пить нужно столько воды, сколько хочется. А не столько, сколько говорят диетологи или доктора. Организм вам даст знать, когда ему захочется пополниться водой.

 
 
Ирина Петровна · больше 3 лет назад

Я тоже считаю, что пить нужно столько воды, сколько требует ваш организм. Минералку не советую употреблять постоянно. Лучше всего для ежедневного употребления, по моему мнению, подходит канген вода. Планирую купить ионизатор воды в ion1.ru/ Не знаю, какой выбрать. Воду, заряженную ионами пила. Она вкусная. Не имеет запаха. Понимаю, что покупка не из дешевых, но все таки лучше дома иметь такой прибор, чем покупать где-то ионизированную воду. Кто пользуется ионизатором? Подскажите, какой из представленных на сайте, выбрать.

 
 
Sawrri · больше 3 лет назад

1-1,5 л воды. Но и пользе чая, кофе varjag.net/chem-polezny-chaj-i... забывать не стоит.
Чай благотворно сказывается на активности мозга и когнитивных функциях. Даже снижают риск возникновения депрессии.
Казалось бы просто чай. Так что соблюдайте водный баланс.

 
 
mafovna · больше 3 лет назад

у каждого организма- свое требование. Пейте столько сколько хотите. А не столько - сколько написано где-то и кем-то.
Поработайте со своей энергией.

 
 
Светлана Медведева · 8 месяцев назад

Если у вас вода из-под крана течет плохая (жесткая, с солями и неприятным запахом), то такую точно пить не стоит. Купите фильтр и очищайте воду от вредной химии. Вот нормы употребления воды для здоровья и похудения bequeen.pro/zdorove_i_krasota/... .

 
 
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 7 раз, в среднем 1 просмотр в неделю (0.01)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2020
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 165

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook