Вопрос №7545
 
 
 
 
Категории

 

Какие тонкости нужно знать, чтобы правильно поддерживать 90-дневную диету раздельного питания?

Инна · около 8 лет назад · 2 ответа
 

Хочу узнать мнения об этой диете. Какие тонкости нужно знать, что бы правельно ее поддерживать. Что можно изменить или нужно четко следовать ей.

Хороший вопрос Ф топку
3
3
Ответы
Gosha · больше 7 лет назад
 
 
Леська · больше 6 лет назад

Принципы раздельного питания.

1. Сочетание кислот с крахмалами: НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ УГЛЕВОДНУЮ И КИСЛУЮПИЩУ В ОДИН ПРИЕМ.
2. Сочетание белков с крахмалами:НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ КОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ БЕЛОК КОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ УГЛЕВОД В ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ.
3. Сочетание белка с белком:НИКОГДА НЕ ЕШЬТЕ ДВА КОНЦЕНТРИРОВАННЫХ БЕЛКА В ОДИН ПРИЕМ.
4. Сочетание жиров с белками:НЕ ЕШЬТЕ ЖИРЫ С БЕЛКАМИ.
5. Сочетание кислот с белками:НЕ ЕШЬТЕ КИСЛЫЕ ФРУКТЫ С БЕЛКАМИ.
6. Сочетание сахара с крахмалами:НЕ ЕШЬТЕ КРАХМАЛЫ И САХАР В ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ.
7. Сочетание крахмала и крахмалом:ЕШЬТЕ ЛИШЬ ОДИН КОНЦЕНТРИРОВАННЫЙ КРАХМАЛ В ОДИН ПРИЕМ ПИЩИ.
8. Питание дынями:НЕ ЕШЬТЕ ДЫНЮ С КАКОЙ-ЛИБО ДРУГОЙПИЩЕЙ.
9. Питание молоком:МОЛОКО ЛУЧШЕ ПРИНИМАТЬ ОТДЕЛЬНО ИЛИ НЕ ПРИНИМАТЬ ВООБЩЕ.

Подробную информацию о раздельном питании вы также можете найти здесь - pohudeyka-ru.ru/dieti/97-razde...

 
Источник: pohudeyka-ru.ru/ - Диеты,Похудеть
 
 
 
 
Похожие вопросы
Анна · больше 9 лет назад · 5 ответов
 
Катюся Каулитц · около 9 лет назад · 10 ответов
 
Lenka · около 9 лет назад · 6 ответов
 
Ангелина · около 9 лет назад · 8 ответов
 
Dobrayfea · около 9 лет назад · 18 ответов
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 347 раз, в среднем 3 просмотра в месяц (0.12)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2016
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 136

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook