Вопрос №81669
 
 
 
 
Категории

 

Как составить план тренировок для занятий дома?

zakharcanzy · около 1 года назад · 2 ответа
 

Не имею возможности ходить в зал, но очень хочу заниматься спортом.

Хороший вопрос Ф топку
0
1
Ответы
vadimir · 9 месяцев назад

Смотря какие и на какую группу мышц будите работать

 
 
denys romanenko · 5 месяцев назад

Иногда может показаться, что индустрия фитнеса находится в постоянном стремлении найти следующую большую сенсацию — новую диету, тренировочную программу или предмет экипировки, тренажер, которые принесут потрясающие результаты. В этой погоне люди забывают старые проверенные методы, которые всегда действовали безотказно. Возьмите, к примеру, гантели. Скорее всего, у вас уже есть пара гантелей, которая собирает пыль в шкафу или под кроватью. В них нет ничего нового, не используются сверхновые технологии, но знаете, что?
Они все так же эффективны. Так что протрите их от пыли и начните тренироваться по этому четырехнедельному плану, nabor-massa.ru/kompleks-uprazh... В нем тоже нет ничего новаторского — просто гарантированный рост мышц и улучшение телосложения через 28 дней.

 
 
 
 
Похожие вопросы
Никита · почти 9 лет назад · 8 ответов
 
Reader · около 6 лет назад · 70 ответов
 
Екатерина · больше 11 лет назад · 3 ответа
 
 
Ангелина · около 11 лет назад · 16 ответов
 
 
Ссылка на этот вопрос
 
Поискать ответ на вопрос: ответы@mail.ru, otvety@google.ru, Яндекс.Ответы
 
Читать новые вопросы в: LiveJournal, Livinternet, Google Reader
 
Этот вопрос посмотрели 113 раз, в среднем 1 просмотр в неделю (0.28)
 
 
 
 
 
 
Адрес друга:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

© vorum.ru — вопросы и ответы, 2006–2019
Пишите нам на in@vorum.ru

Администрация сервера не гарантирует точность и достоверность размещаемых пользователями материалов, а также не несет ответственности ни за какие задержки, сбои, удаление или несохранность какой-либо пользовательской информации.

Цифры не для всех: 176

 
 
× Нравится наш сайт?
Нажмите кнопку «Мне нравится» (Like), чтобы присоединиться к нам на Facebook