Переворачивать на бок хропящего. А вообще, чем только храп не лечат: и заговорами, и народными средствами, но лучше обратиться к врачу потаму, что храп влияет на сердце.
И можно, и нужно. Специалисты это делают – для начала обратитесь со своей проблемой к лор-врачу. Почему нужно лечить храп? Да потому что храп – это нарушения дыхания во сне, при сильном храпе возможны ночные апноэ – кратковременные остановки дыхания и, как следствие, дефицит снабжения кислородом головного мозга. Это – что кается самого храпящего. А уж сколько аргументов приведут его члены семьи – так и не пересчитать… Сколько супружеских пар не спят вместе по причине ночного храпа одного или обоих супругов!..
Можно. А у кого храп у женщины или у мужчины? Если у женщины, то только временно, т.к. закрытым рот держать у них не получается.
Оль, согласен с Omtus, что можно и нужно потому, что храп есть следствием заболевания сердца (или его нестабильной работы) и нарушением работы кровеносной системы....
можно, знакомая вроде как вылечила, почитайте здесь -
смотря, какие у вас причины храпа...
это может быть искривленная перегородка носа, хронический ринит, полипы, увлеченные миндалины, лишний вес и мн.другое
Храп лечению поддается:
- народные методы (например, известное средство от храпа – употреблять перед сном нашинкованную капусту с медом). Это действенный способ лечения храпа в домашних условиях.
- физиолечение;
- медикаментозное лечение, снимающее отек носоглотки;
- хирургическое лечение, направленное на удаление дефектов носовых ходов (выпрямление носовой перегородки, удаление полипов). Это более радикальное средство от храпа;
- лазерная пластика и криопластика неба; их цель – уплотнить небо, уменьшить его вибрацию и, соответственно, звуковой феномен. Подобное храп-лечение нужно доверять профессионалам.
- СРАР-терапия (сипап терапия). Это аббревиатура от слов Continuous Positive Airway Pressure (постоянное положительное давление в дыхательных путях). Самая современная и наиболее эффективная форма лечения храпа и апноэ. Суть сипап терапии заключается в следующем: во время сна дыхательные пути человека раздуваются, что препятствует спадению мягких тканей глотки и, следовательно, блокируется возможность развития храпа. Эта процедура производится на специальном оборудовании – сипап оборудовании. Преимущество сипап оборудования состоит в том, что возможно лечение храпа в домашних условиях.